ERC20はどうやって入手できますか?

私は暗号通貨の世界には少し慣れていないのですが、ERC20 トークンについてはよく聞いたことがあります。 どうすれば入手できるのか説明してもらえますか？ どこから始めればよいのか、どのような手順を踏む必要があるのか​​、まったくわかりません。 特定のウォレットが必要ですか? 取引所から買うべきでしょうか？ 推奨されるプラットフォームや方法はありますか? もっと学び、このエキサイティングな分野に参加したいと思っているので、ご指導いただければ幸いです。