ERC-20はトークンですか、それともコインですか?

暗号圏における ERC-20 についてよく耳にしますが、それが実際に何なのかはまだよくわかりません。 ERC-20 がトークンとみなされるのか、それともコインとみなされるのか、明確にしていただけますか? 用語に重複している部分があるように思うので、区別をより明確に理解しようとしています。 ERC-20 はイーサリアム ブロックチェーン上のトークンの技術標準であると理解していますが、それは自動的にコインではなくトークンであることを意味しますか? それとも区別はそれ以上に微妙なものなのでしょうか？ わかりやすく噛み砕いて教えていただければ幸いです。