オリジナルのトレイルミックスは健全ですか?

スナックの栄養価が気になることが多いのですが、トレイルミックスが人気です。 しかし、オリジナルのトレイルミックスが健康的かどうかという問題になると、私は少し迷ってしまいます。 結局のところ、トレイルミックスは通常、ナッツ、ドライフルーツ、そして場合によってはチョコレートやキャンディーのミックスで構成されています。 一方で、ナッツやドライフルーツにはタンパク質、繊維、健康的な脂肪が豊富に含まれています。 しかし逆に、甘いキャンディーやチョコレートを加えると、それらの利点が打ち消される可能性があります。 それで、判決はどうなるのですか？ オリジナルのトレイルミックスは本当に健康的なスナックの選択肢なのでしょうか、それともよりバランスの取れた栄養プロファイルを備えた代替品を探すべきでしょうか?