CBDとカバのどちらが優れていますか?

私は不安に対する自然療法を模索しており、CBD とカバ​​が 2 つの人気のある選択肢であることに気づきました。 ただし、どちらが自分のニーズに適しているかを判断するのに苦労しています。 CBD（カンナビジオール）は大麻植物に由来し、心を落ち着かせる効果で知られていますが、カバは伝統的にリラクゼーションやストレス解消に使用されてきた根です。 しかし、どちらがより効果的でしょうか？ 注意すべき副作用や禁忌はありますか? 両方を試したことがあり、直接比較できる人からの意見を聞きたいです。 最終的に、私は重篤な副作用を引き起こすことなく不安を管理するのに役立つ自然な解決策を探しています。