Claudio
Tue May 14 2024
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ジムでのTRXの使い方は？
すみません、ジムで TRX を適切に活用する方法が少しわかりません。 基本的な手順を説明してもらえますか？ 人が使っているのを見たことがありますが、かなり難しそうですが、どこから始めればよいのかわかりません。 セットアッププロセスを案内していただけますか? また、TRXの初心者にはどのような練習が適しているのか知りたいです。 使用中に注意すべき安全上のヒントはありますか? この機器を最大限に活用し、潜在的な怪我を回避する方法についての洞察を提供していただければ幸いです。
KimchiChic
Tue May 14 2024
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TRXはジムよりも優れていますか？
最近 TRX トレーニングについてよく耳にしますが、フィットネス コミュニティで人気が高まっているようです。 しかし、私はまだ少し懐疑的です。 TRX は本当に従来のジムでのトレーニングより優れているのでしょうか? 結局のところ、ジムはさまざまな筋肉群をターゲットにすることができる幅広い機器やエクササイズを提供しています。 一方、TRXは自重トレーニングとサスペンショントレーニングに重点を置いているようです。 では、TRX の本当の利点は何でしょうか? ジムでは提供できない何かユニークなものはありますか？ それとも、すぐに消えてしまうただの流行なのでしょうか？ これについてあなたの考えを知りたいです。
