一天中什麼時間服用卡瓦酒最好？

考慮到卡瓦對睡眠、警覺性和整體健康的潛在影響，您能否詳細說明一天中飲用卡瓦的最佳時間？ 關於是否應該在早上服用以補充能量或晚上服用以放鬆身心，我聽到了相互矛盾的意見。 您能否澄清這些建議背後的科學依據，並就如何最好地將卡瓦融入我的日常生活提供任何建議？ 了解食用卡瓦的正確時間可以顯著影響其功效以及我對這種草藥補充劑的整體體驗。