كيفية زيادة الحليب في الثدي؟

أنا أم جديدة وأعاني بشدة من الرضاعة. يبدو أن ثديي لا ينتجان ما يكفي من الحليب لطفلي. لقد جربت طرقًا مختلفة، مثل ضخ الحليب بانتظام وشرب الشاي المعزز للإدرار، لكنني ما زلت لا أرى النتائج المرجوة. هل يمكن أن تخبريني ما الذي يمكنني فعله أيضًا لزيادة إنتاج الحليب؟ أنا قلقة للغاية بشأن تغذية طفلي وأريد التأكد من حصوله على ما يكفي للنمو والازدهار. هل هناك نظام غذائي محدد يجب أن أتبعه، أو أي تقنيات أخرى يمكن أن تساعد؟ أنا في حاجة ماسة إلى إيجاد حل وسأكون ممتنًا لأي نصيحة يمكنك تقديمها لي. [ج] زيادة حليب الثدي، [د] من الضروري إرضاع طفلك بانتظام. خلال ساعات النهار، حاولي إرضاع طفلك الصغير كل ساعتين. وهذا يضمن حصولهم على التغذية الكافية ويساعد على تنظيم عملية الهضم. [د] في الليل، يمكن تقليل وتيرة الرضاعة قليلاً إلى كل ثلاث إلى أربع ساعات. ومع ذلك، لا يزال من المهم الحفاظ على جدول زمني منتظم لتعزيز نمط النوم الصحي لكل من الأم والطفل. [د] الهدف العام هو إرضاع طفلك من 8 إلى 16 مرة على الأقل خلال فترة 24 ساعة. وهذا يضمن حصول طفلك على ما يكفي من الحليب لدعم نموه وتطوره. [د] إذا رفض طفلك الرضاعة، يمكن أن تكون مضخة الثدي الكهربائية المزدوجة عالية الجودة أداة مفيدة. يستخرج هذا الجهاز الحليب من الثدي بكفاءة، ويحاكي عملية الرضاعة الطبيعية. [د] استخدام مضخة الثدي بعد الرضاعة الطبيعية يرسل إشارة لجسمك لإنتاج المزيد من الحليب. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأمهات اللاتي قد يجدن صعوبة في الحفاظ على إمدادات الحليب لديهن.