チアシードを食べることによる主な副作用は何ですか?

チアシードを摂取した後に起こる可能性のある副作用について詳しく説明してもらえますか? 注意すべき特定の健康上の懸念はありますか? たとえば、チアシードに対する既知のアレルギーはありますか? 膨満感や下痢などの消化器系の不快感を引き起こす傾向がありますか? さらに、チアシードは特定の薬やサプリメントと悪影響を及ぼしますか? 最後に、チアシードを定期的に摂取することによる長期的な健康への影響で、消費者が注意すべきことはありますか? 私は、この人気のスーパーフードに関連するあまり知られていない副作用と潜在的なリスクを理解することに特に興味があります。