加密貨幣 Q&A
什麼是最健康的什錦乾果?
什麼是最健康的什錦乾果?
![CryptoNinja](https://img.btcc.com/btcc/qa/CryptoNinja.png)
身為加密貨幣和金融專業人士,我經常被問到投資和市場趨勢。
然而,今天的問題略有不同。
那麼,這裡是:“什麼是最健康的什錦乾果?”
這個問題激起了我的好奇心,因為它涉及許多戶外愛好者和健身意識人士的常見零食選擇。
為了回答這個問題,我們需要考慮營養素、纖維和健康脂肪的平衡。
包含各種堅果(如杏仁、核桃和腰果)以及乾果(如蔓越莓、杏子和葡萄乾)的混合乾果可以提供蛋白質、纖維和抗氧化劑的良好組合。
避免添加糖和人工香料對於健康零食也很重要。
總而言之,混合堅果、種子和乾果,不含過量糖分,將是最健康的選擇。
![什麼是最健康的什錦乾果?](https://img.btcc.com/btcc/qa/qaimg729.png)
6 回答
![Martino](https://img.btcc.com/btcc/qa/Martino.png)
在尋求健康的什錦乾果時,營養師建議考慮富含營養成分且不健康脂肪和糖含量低的什錦乾果。
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![lucas_lewis_inventor](https://img.btcc.com/btcc/qa/lucas_lewis_inventor.png)
Orchard Valley 的 Power Up Trail Mix 提供堅果、種子和乾果的補充能量混合物,非常適合活躍的人士。
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![KpopStarlet](https://img.btcc.com/btcc/qa/KpopStarlet.png)
然而,並非所有什錦乾果都是一樣的。
營養師建議避免添加含糖糖果和加工成分的混合物。
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![Michele](https://img.btcc.com/btcc/qa/Michele.png)
其中一個選擇是 Planters NUT-rition 零食堅果和乾果混合 Omega-3,它提供富含 Omega-3 脂肪酸的堅果和水果混合物。
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![Maria](https://img.btcc.com/btcc/qa/Maria.png)
Nature's Garden Heart Healthy Trail Mix 是另一種選擇,含有各種堅果、種子和乾果,旨在支持心臟健康。
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